نعناع

5 أعشاب لآلام المعدة.. أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج آلم المعدة

يقول الخبراء إن عسر الهضم سبب رئيسي لأعراض عدم الراحة في المعدة، يمكن أن يساعد تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة، وتقليل التوتر، وإدراج الأطعمة والأعشاب المناسبة في نظامك الغذائي في…