ما هو الكيتو دايت؟

4 طرق لتحفيز حرق الدهون من خلال النظام الغذائي الكيتوني

الكيتوزيه هي عملية طبيعية يقوم فيها الجسم بحرق الدهون المتراكمة، أحد الشروط الأولى لتحفيز هذه العملية هو تقليل تناول الكربوهيدرات، هناك عدة طرق لتحفيز حرق الدهون، واحد منهم هو النظام…