التحكم في شهية الحامل

كيف تتعاملين مع زيادة الشهية أثناء الحمل؟

أثناء الحمل، قد تشعرين في مرحلة ما بمعدتك وكأنها حفرة لا قاع لها، وحتى إذا أكلت كثيرًا قبل ساعة إلى ساعتين، فقد تشعرين بالجوع مرة أخرى بعد فترة وجيزة. هذه…