أضرار رجيم كيتو

ما هو نظام كيتو الغذائي؟ وكيف يعمل بطريقة صحيحة وسليمة؟

لقد سمع الكثير منا عنه، لكن هل نعرف بالضبط ما هو نظام كيتو الغذائي؟ هذه إحدى الطرق الأكثر استخدامًا لفقدان الوزن وتحسين الصحة. هناك العديد من الأنظمة الغذائية والوجبات الغذائية،…