الحمل والولادة
نقدم نصائح تهم كل امرأة حول الحمل والولادة، حيث أننا سنقدم لكِ سيدتي أهم النصائح والإرشادات التي يسردها لكِ مجموعة من الأطباء المختصين هدفهم هو قضاء فترة حمل صحية وولادة آمنه تماماً.
-
كيف تعتنين بالجسم بعد الولادة الطبيعية؟ (الرعاية الصحية بعد الولادة الطبيعية)
إن العناية بالجسم بعد الولادة ليست بالأمر المستحيل، من خلال النصائح والإرشادات التي سنقدمها لكي اليوم، سوف تجتازين تلك الفترة بسلام، فمن المعلوم أن التعافي النفسي والجسدي بعد استقبال مولودك…
-
ما هي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟
تتساءل العديد من النساء عما إذا كان التدريب آمنًا للحوامل ويبحثن عن معلومات حول هذا الموضوع، لكن غالبًا ما يواجهن آراء متضاربة. تؤكد المزيد والمزيد من الدراسات أن التمارين أثناء…
-
هل حبوب منع الحمل تسبب العقم؟
حبوب منع الحمل هي الأدوية التي تحتوي على جرعات مختلفة من هرمون الاستروجين والبروجسترون وتعمل عن طريق منع الإباضة. بالإضافة إلى ذلك، فإن له تأثيرات مثل جعل الأنسجة داخل الرحم…
-
ما هي متلازمة تكيس المبايض؟ كيف يتم التشخيص؟
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، التي تظهر في واحدة من كل 10 نساء في سن الإنجاب، لها عواقب سلبية على الصحة الهرمونية والتمثيل الغذائي والصحة الإنجابية. وقيل إن (العقم) هو…
-
كيف تتعاملين مع زيادة الشهية أثناء الحمل؟
أثناء الحمل، قد تشعرين في مرحلة ما بمعدتك وكأنها حفرة لا قاع لها، وحتى إذا أكلت كثيرًا قبل ساعة إلى ساعتين، فقد تشعرين بالجوع مرة أخرى بعد فترة وجيزة. هذه…
-
النظام الغذائي الصحيح للمرأة الحامل
يعد اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع جنبًا إلى جنب مع ممارسة الرياضة الكافية أمرًا في غاية الأهمية أثناء الحمل، لك ولطفلك. لا تقلق ، ليس عليك أن تكون اختصاصي تغذية…
-
ما هي علامات الحمل المبكرة؟
تختلف علامات الحمل من امرأة إلى أخرى. غالبًا ما يرتبط الحمل المبكر بالغثيان والقيء وزيادة الشهية والحلمات الحساسة بسبب التغيرات الهرمونية. بالطبع، هناك العديد من العلامات الأخرى التي تدل على أنك حامل…
