ما هي الزيوت التي تبطئ شيخوخة الجلد؟
كل جلد فريد ومختلف وله احتياجاته الخاصة. لكن كل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى التغذية، سواء كانت جافة أو مختلطة إلى دهنية. مع تقدم العمر، يصبح ظهور الخطوط الدقيقة أكثر وضوحًا، وتصبح البقع الصبغية أكثر عنادًا، ويفقد الجلد سحره، نشارككم اليوم مزيجًا من الزيوت الغنية بالمكونات المضادة للأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الجذور الحرة، والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات ضارة على المستوى الخلوي، مما يؤدي إلى إتلاف أغشية الخلايا في الجلد. هذه العناية المغذية الغنية مناسبة لكل من بشرة الوجه وبشرة الجسم.
الزيوت التي تبطئ شيخوخة الجلد
بالنسبة للمبتدئين، اختر زيتًا أساسيًا ستضيف إليه زيوتًا أخرى لإبطاء شيخوخة الجلد، مثل:
- زيت اللوز الحلو – يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E المضاد للأكسدة ؛
- زيت نواة المشمش – يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ المضاد للأكسدة.
- زيت الأفوكادو – يحتوي على الفيتامينات المضادة للأكسدة A و E و D والأحماض الدهنية الأساسية.
- زبدة الكاكاو – تحتوي على فيتامين E وتشتهر بخصائصها المرطبة ؛
- زبدة الشيا – تحتوي على الفيتامينات A و E و F، كما أنها تزود البشرة بالكولاجين والأحماض الدهنية الأساسية.
ما الزيوت لإضافتها إلى القاعدة التي اخترتها؟
- زيت القهوة – زيت رائع لجميع أنواع البشرة، غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، مع خصائص مضادة للالتهابات. يساعد التطبيق المنتظم على الجلد على تخليق الكولاجين .
- زيت ثمر الورد – يحتوي على بيتا كاروتين، حمض جاما لينولينيك، مما يساعد على تقوية الحاجز الواقي للبشرة، وبالتالي منع المزيد من الضرر؛
- زيت الجزر – سيوفر لك كاروتين ومضادات الأكسدة الأخرى، ويدعم مرونة الجلد. من المهم استخدامه بكميات صغيرة، دائمًا مع الزيوت الأخرى، لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
- زيت بذور الرمان – يحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي مواد كيميائية نباتية لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد على حماية البشرة من التلف. كما تحمي الأحماض الدهنية البشرة وتحافظ على ترطيبها وتحسين ملمسها.
هنا مزيج من الأمثلة. ضع 1 ملعقة كبيرة في برطمان. زبدة الكاكاو مع 5 قطرات من زيت القهوة و 5 قطرات من زيت ثمر الورد. امزجي جيدًا وضعي هذا المزيج على بشرة نظيفة وجافة. إذا كنت ستستخدمه على جسمك، قم بزيادة كمية المكونات.
